허리디스크, 수술 없이 나을 수 있을까?
허리디스크, 수술 없이 나을 수 있을까?- 전문의가 말하는 진실
요통은 성인의 약 **70%**가 평생 한 번 이상 경험하는 매우 흔한 증상입니다. 그런데 많은 분들이 MRI 결과를 보고 "디스크가 터졌으니 수술해야 한다"는 말을 그대로 받아들입니다. 정말 그럴까요?
삼성 서울 병원 척추 센터장을 24년간 역임하고 EBS 〈명의〉에 출연한 저명한 척추 전문의는 저서에서 이렇게 말합니다.
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| 어환 교수님의 허리디스크 수술 없이 낫기 저서 |
"2375명을 수술하는 동안 의료 과오 0건, 의료 분쟁 0건"
그가 이 기록을 세울 수 있었던 이유는 역설적으로 **"꼭 필요한 수술만 했기 때문"**입니다.
디스크 치료법, 5등급으로 나뉜다
이 책에서 가장 주목할 만한 내용은 시중에 난무하는 허리 디스크 치료법들을 안전성·과학적 타당성·후유증 발생 가능성을 기준으로 5등급으로 분류했다는 점입니다.
우리가 흔히 듣는 치료법들 — 신경 차단술, 도수 치료, 프롤로 치료, 내시경 수술, 척추 유합술 등 — 은 같은 '허리 치료'라는 이름 아래 효과와 위험도가 전혀 다릅니다. 환자가 이를 구분하지 못하면 과잉검사와 과잉수술로 오히려 허리가 더 망가지는 상황이 발생할 수 있는데 그걸 잘 분별해서 무조건적으로 의사 말을 따르기 보다 여러 병원의 의사 진단을 받아 보는게 났다고 이 책에서 추전하네요
수술 전에 먼저 확인해야 할 것들
척추 전문가들이 공통적으로 강조하는 원칙이 있느데
① 증상과 영상이 일치하는가? MRI에서 디스크가 보인다고 해서 그것이 통증의 원인이 아닐 수 있습니다. 디스크 변성은 40대 이상의 상당수에서 발견되지만, 증상이 없는 경우도 매우 많습니다.
② 보존적 치료를 충분히 시도했는가? 대부분의 허리 디스크는 6~12주의 보존적 치료(물리 치료, 운동치료, 신경 관리 등)로 호전됩니다. 수술은 보존적 치료가 실패했을 때 고려하는 마지막 선택지에 가깝습니다.
③ 수술 후에도 재활이 필요하다 수술이 필요한 경우라도, 수술 자체가 끝이 아닙니다. 허리 주변 근육의 기능 회복과 신경계 재교육 없이는 재발 위험이 높습니다.
왜 발(足)과 자세가 허리 통증과 연결되는가
허리 디스크 환자 중 상당수는 허리만의 문제가 아니라 발의 불균형에서 시작된 전신 체형 무너짐이 원인인 경우가 많습니다. 발의 아치 붕괴 → 무릎 내회전 → 골반 틀어짐 → 요추 과부하, 이 연결 고리는 임상 현장에서 반복적으로 확인됩니다.
수술 없이 낫는 허리 디스크 환자들의 공통점은 통증 부위만 치료하지 않고, 몸의 균형 자체를 바로잡는 접근을 했다는 것입니다.
"허리가 아프다면 당신의 발바닥을 확인해 보세요"
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| 발바닥의 주름 살과 굳은살 하체 힘의불균형 |
하임 바디 밸런스를 찾아주시는 분들 중, 허리 통증을 호소하는 분들에게는 공통적인 특징이 있고
바로 발바닥의 **'새끼발가락 쪽 굳은살'**과 **'발톱 무좀'**을 동반하는 경우가 많다는 점입니다.
이는 단순히 발의 문제가 아니고 고관절의 힘이 약해지면서 몸의 무게 중심이 바깥으로 쏠리게
되고, 결국 팔자 걸음으로 이어지기 때문입니다. 무너진 신체 균형은 발바닥에 비정상적인 마찰을
일으켜 굳은살을 만들고, 혈액 순환을 방해해 발톱 건강까지 해치게 됩니다.
마치며
허리 디스크 진단을 받으셨다면, 수술 결정 전에 한 가지만 먼저 하십시오. 충분한 정보를 갖추는 것. 이 책은 그 출발점으로 충분한 가치가 있습니다. 그리고 몸의 균형과 신경계 회복이라는 관점에서 접근하는 전문가와의 상담도 병행해 보시길 권합니다.
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