Haim Body Balance12

1. 창원에서 오신 40대 고객님의 사연  "걸음이 무거워 죽겠습니다. 엉치와 발뒤꿈치 발균형 생기는 이유 이미지 오늘 저희 양산센터에 멀리 창원에서 40대 남성 고객 한 분이 찾아 오셨습니다. 평소 허리와 종아리, 그리고 골반까지 타고 올라오는  기분 나쁜 당김 증상 때문에 일상생활이 무척 괴롭다고 하셨죠. 상담을 시작하며 가장 먼저 고객님의 **'발바닥'**을 확인했습니다.  그곳엔 누런 굳은살이 아주 두껍게 자리 잡고 있었습니다.  고객님께서는 "그냥 오래 서 있어서 생긴 거 아닌가요?"라고  물으셨지만, 사실 이 굳은살은 고객님의 몸이 보내는  **'비명'**과도 같았습니다. 2. 발바닥 굳은살은 왜 생길까요?  우리 몸은 정교한 기계와 같습니다. 특정 부위에 굳은살이  생긴다는 것은 그 부위로 체중의 하중이 비정상적으로 쏠리고  있다는 확실한 증거입니다. 체형 불균형의 신호: 발바닥 특정 부위의 압력은 고관절의  틀어짐이나 척추의 변형을 가져옵니다. 통증의 연쇄 작용: 발바닥의 신경과 근육이 경직되면,  그 긴장감은 종아리를 타고 허리, 결국 골반과 어깨까지  전달됩니다.      발가락의 힘 =전신의 힘 가벼운 발걸음  스본스도(KSNS)의 원리: 제가 공부하고 수련한 기술의 핵심인  '스본스도' 원리에 따르면, 발가락과 발등의 미세한 근육 힘이 약해지면 대근육이 그 역할을 대신하게 되고, 이 과정에서 염증과 통증이 반복됩니다. 3. 김세연ksns의 가르침: 10년 통증을 잡는 발의 힘 제가 배운 기술의 김세연께서는 항상 강조하셨습니다. **"무릎을  굽히는 힘, 발가락 끝의 힘이 없으면 몸의 중심인 복부와 방광까지  약해진다"**하셨습니다.  정말 오신 분들의 대부분은 발가락  특히 엄지 발가락의 힘이 약했고 다른 발가락도 도미노 처럼  같이...

  ​안녕하세요, 양산 하임신체발란스 센터에서 12년째 여러분의  체형과 무의식 신경을 관리하고 있는 원장입니다. ​현대인치고 거북목(Forward Head Posture)에서 자유로운 분은  거의 없을 것입니다. 하지만 수많은 교정 운동과 마사지를 받아도  왜 그때뿐일까요? 그 답은 여러분이 보고 있는 '목 뒤'가 아니라,  여러분이 놓치고 있는 '앞가슴'에 있습니다. 오늘은 1,000명 이상의 임상을 통해 확인한 거북목의 진실과 흉근 경직의 상관관계에 대해 심도 있게 다뤄보겠습니다. 많은 분들의 가슴 근육을 만져보면 딱딱하고 아야하고 놀랩니다. 여기가 왜 이렇게 아플줄 몰랐다고 합니다. ​1. 거북목의 진짜 주범: 목 뒤가 아닌 '앞가슴의 족쇄' ​대부분의 사람이 거북목이라고 하면 목 뒤 근육이 늘어난 것을  걱정하며 뒤쪽을 강하게 주무릅니다. 하지만 우리 몸은 앞뒤의  장력이  팽팽하게 맞서야 하는 구조입니다. 앞가슴 근육인**대흉근   ​스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하면 앞가슴 근육인**대흉근 (Pectoralis Major)**과 ** 앞 가슴 소흉근  소흉근(Pectoralis Minor)**이  지속적으로 수축하며 짧아지게 됩니다.  이렇게 굳어버린 흉근은 어깨를 안으로 말리게 하는 '라운드 숄더'를  만들고, 낚싯줄이 물고기를 낚아채듯 목을 앞으로  강하게 잡아당깁니다. 즉, 목 뒤 근육이 아픈 이유는 앞에서 당기는 힘에 저항하기  위해 온 힘을 다해 버티고 있기 때문입니다. ​결국, 기둥(목)을 바로 세우려면 뒤에서 당길 것이 아니라 앞에서  목을 낚아채고 있는 줄(흉근)부터 풀어주어야 합니다.  이것이 바로 하임신체발란스 센터가 제안하는  '역발상 교정법'의 핵심입니다. ​2. 소흉근과 상완신경총: 왜 팔까지 저리고 눈이 침침할까? ​ 가슴 근육 중에서도 특히 갈비뼈에서...